4月の新生活、慣れない通勤ルートでの事故に注意

「新生活が始まって、慣れない通勤ルートでの事故に遭ってしまった…」
「交通事故から2日経って、首や肩に痛みを感じるけれど、どこに通えばいいか分からない」

4月は新生活が始まり、通勤ルートや生活パターンが変わる時期です。慣れない道を運転したり、自転車や徒歩で移動したりすることで、交通事故のリスクが高まることがあります。
また、事故後に痛みを感じた場合、その痛みがどこから来るのかを理解することが大切です。痛みは事故の衝撃が筋肉や神経に与える影響から来ていることが多く、適切な治療とケアを受けることが回復への近道です。

この記事では、4月の新生活における事故リスクと、事故後の痛みに対する整骨院でできる治療について解説します。また、あいあい整骨院での治療法と、痛みを和らげるストレッチ法も紹介しますので、参考にしてください。

岡山市の交通事故データ（2023年3月時点）

2023年3月、岡山市内で310件の交通事故が発生しました。
特に新生活が始まる4月に向けて、慣れない通勤ルートや新しい環境に適応するためのストレスから事故が増える傾向があります。
特に岡山市北区や南区の主要道路や交差点での事故が多く見られ、通勤中や移動中に事故に遭う方が増加しています。

新生活での事故リスクを減らすための注意点

慣れない通勤ルートでのリスク

新しい環境で生活を始めると、通勤ルートが変わることで不安やストレスが増すことがあります。
慣れない道や交通量の多い場所では、判断力が鈍りやすく、事故を引き起こすリスクが高くなります。
特に、以下のようなポイントに注意することが大切です：

✅ 早めに出発して余裕を持った行動を心がける

✅ 道路や交差点に慣れるまで、無理をせず落ち着いて運転する

✅ 他の車両や歩行者に注意を払い、安全運転を徹底する

✅ 渋滞や事故の多いエリアを避けるためのルート選びをする

事故後に感じる痛みの原因と治療法

事故後の痛みの原因

事故後に首や肩、腰に痛みを感じる場合、その痛みは事故の衝撃による筋肉や神経のダメージが原因であることが多いです。
特に、衝撃で筋肉や靭帯に負担がかかり、筋肉の硬直や関節の動きが制限されることがあるため、痛みが続くことがあります。
代表的な症状として、以下のものがあります：

✅ 首の痛み（むち打ち症）

✅ 腰や背中の痛み

✅ 頭痛やめまい

✅ 腕や足のしびれや脱力感

これらの症状は、事故の衝撃で筋肉や神経にダメージが加わることから発生します。早期に治療を受けることで、症状を軽減し、回復を早めることができます。

あいあい整骨院の交通事故治療

あいあい整骨院の治療法

あいあい整骨院では、事故後の痛みを和らげるために、筋肉、神経、関節に特化した治療を行っています。
整形外科ではレントゲンやCTスキャンで異常がない場合でも、深層筋や神経にアプローチすることで、症状を改善できます。

【治療内容】

✅ 手技療法（マッサージ、ストレッチ）：筋肉の緊張をほぐし、血行を促進して痛みを軽減します。

✅ 神経の圧迫を解消する治療：神経に圧力をかけている部分を緩和し、しびれや痛みを軽減します。

✅ 関節調整：歪んだ関節を調整し、可動域を改善します。

✅ 物理療法（温熱療法、電気療法）：血行を促進し、筋肉の回復を助けます。

通いやすい環境

✅ 夜20時まで営業しており、土日祝日も受付しているため、忙しい方でも通いやすい

✅ LINE予約・相談で、事故後すぐにでも治療を受けることが可能です

✅ 自賠責保険対応で、治療費の負担を軽減し、安心して通院できます

痛みを和らげるためのストレッチ

事故後の筋肉や関節の痛みを和らげるためには、整骨院での治療とともに自宅でできるストレッチを行うことが効果的です。
以下のストレッチを実践し、回復を早めましょう。

首のストレッチ（首の柔軟性を改善）

1. 座った状態で、肩をリラックスさせ、右手で頭を左にゆっくり倒します。

2. 首筋が伸びる感覚を感じながら、10秒間キープ。

3. 反対側も同様に行います。

効果: 首の筋肉をリラックスさせ、可動域を広げる。

肩のストレッチ（肩こりを軽減）

1. 立った状態または座った状態で、右腕を体の前に伸ばし、左手で右腕を胸に引き寄せます。

2. 肩の前面に伸びを感じながら、20秒間キープ。

3. 反対側も同様に行います。

効果: 肩の筋肉や肩甲骨周りの筋肉をほぐし、肩こりを和らげる。

腰のストレッチ（腰痛の軽減）

1. 仰向けに寝て、膝を立てます。

2. 片方の膝を胸に引き寄せ、10秒間キープ。

3. 反対側も同様に行います。

効果: 腰周りの筋肉をほぐし、血行を促進する。

【まとめ】

ゴールデンウィーク明けの新生活において、慣れない通勤ルートや新しい環境にストレスが重なり、事故のリスクが高まる時期です。
事故後に痛みを感じる場合、早期に整骨院で治療を受け、適切なストレッチを取り入れることが回復を早めることができます。

あいあい整骨院では、事故後の症状に特化した専門的な治療法を提供しており、自賠責保険対応で治療費の負担を軽減できます。
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